前几天和女儿出门碰见他的共事，对方让他先容下姐姐，这让我女儿很为难，因为这是他的姆妈呀。共事诧异我看上去如斯年青开yun体育网，皮肤那么光芒有弹性，我心里乐开了花，这亦然因为我自小就可爱吃猪蹄的启事了吧。

天秤座的女生与生俱来都爱好意思的，是以小时候，当父亲告诉我爱吃猪蹄的女孩长大会很漂亮，我就澈底可爱上了吃猪蹄，吃了半辈子，没看出有什么不好的，反而我方看上去皮肤果然好东谈主也显年青，环节到了中年身段仍是守护住，是以今天忍不住和大家共享一谈对于猪蹄的好意思食，我家是隔三岔五爱作念的一谈菜，搭配米饭吃那才是叫绝。

猪蹄的主要身分为胶原卵白，同期还含有一定量的钙、磷、铁。猪蹄中丰富的胶原卵白使皮肤愈加的滋补和鼓胀，具有养颜的功效。平常的饮食中也有好多对于猪蹄的烹调门径，不错心仪多种口味。

保举菜谱：【土豆烧猪蹄】

材料：猪蹄一根（提前让卖家斩段），还有香料（姜蒜、甘草陈皮香叶八角花椒干辣椒和冰糖适量）

配料：土豆2个。调料：甜面酱1勺、红烧酱油适量，料酒，香醋少量，鸡精，盐

具体关节：

第一步是锅内部加入水，然后把提前喜好的猪蹄放入，加料酒姜片花椒烧开，去浮沫，然后链接煮几分钟捞出用温水洗干净。

第二步接着热锅冷油放入冰糖（用量不错凭证个东谈主吃甜的若干放），熬出糖色然后倒入猪脚翻炒，让猪蹄全部都裹上糖色，把甜面酱、香料也一王人放入翻炒出香味。

第三步加入少量的香醋炒出香味，然后沿着锅边烹入料酒，接着加入滚水（一次性增多一些水量），放入红烧酱油，还有提前煮的几个鸡蛋剥壳也一王人放入，盖上大火煮开。

第四步小火煮40分钟操纵（可爱有嚼劲的不错裁汰时期），接着把清洗过的土豆块加入，链接中火煮10分钟操纵。

终末凭证个东谈主口味加盐、糖、鸡精，大火收汁就不错了。

小顶住：

糖色炒到琥珀色景况为佳不行过了，不然口味会发苦。

土豆切块要清洗掉弥散淀粉后放入，时期凭证你切的大小，大约10-15分钟就不错。

莫得红烧酱油按照老抽1生抽2的比例放。加甜面酱作念出的猪蹄酱香浓郁又入味，保举之。

女东谈主追求好意思是天性，食补是其一，另外如故要留意测验的，尤其是中年之后 的女东谈主因为新城代谢慢了，若是你不贯通皮肤当然松垮并且没了身段。第三即是不要熬夜，好皮肤亦然睡出来的呀。

我是舞之灵小食堂开yun体育网，一位宠爱作念饭村生泊长的福州东谈主，亦然好意思食范围原创作家，每天为家东谈主准备一日三餐即是我最快活的事情，也惬心共享出来和大家一王人疏通学习。迎接大家链接海涵我，不知谈吃什么时候来这里望望我，总有一谈合适你的家常菜。另外，此图文作品系舞之灵小食堂原创，严禁其他自媒体搬运及盗图，违者必究